その他

夏に向けてバッキバキの6パック腹筋を浮き上がらせるべく減量を続けてきました。しかし問題が発生！有酸素としてジョギングを取り入れているのですがマスクがマジで苦しい。 運動するときに不織布マスクは、ダメですね。まず口が蒸れるし、息がしづ...

日本でもマイボトルを持ち歩るく光景はもはや珍しいものではなくなった。日本ではもっぱらサーモスなどの保温機能が付いたタイプを多く目にするのが、トレーニングには容量が少ないものはあまり向いていないように思う。 (function(b,c...

最近、ネコを飼い始めまして、人懐っこい子でよくいちゃついてます。しかし、最悪の事態が起こりました。 私は、黒い服が好きでトレーニングウェアももちろん黒でタオルも黒。ネコと遊び毛が付く、洗濯しても摂れないし他の衣類にも毛が付着。 ...

ダイエットや増量で、陥りがちなのが便秘なんですよね。私なんかは野菜があまり好きではないので油断するとお腹がはったりします。 特に私の場合、ケトジェニック（糖質制限）ダイエットをするとご飯やパンなど食べられないので高確率で便秘になりま...

サプリを飲むときには水は必須ですよね。夏なんかは氷といっしょにBCAAなんかを美味しくごくごく飲みたい。 でも、夏は水道水が悪くなるのを防ぐために塩素をガンガンふやすのか、水がめちゃくちゃカルキ臭い。 カルキ臭いと水もまずいし...

最近部屋に、コバエがうじゃうじゃ湧いてきて困っていた。つねに３，４匹飛んでる感じで潜んでるやつを合わせたらもっといる感じだ。 家トレでバーベル上げても顔に止まりやがって！全然筋トレに集中できない！なぜか知らないがやたら、顔や体に止ま...

マイプロテインといえば高品質でコスパ最強というヨーロッパナンバーワンのスポーツサプリメントブランドです。筋トレ上級者で知らない人はいないんじゃないでしょうか。 ところで、いかが夜をお過ごしでしょうか。正直、年を重ねるごとに、硬さや持...