プロテインには、シェイカーが必需品。
値段も安いものから、メタル使用のごついものや高級なものなど種類が多過ぎでどれを選んだらいいか迷ってしまう。
でも実はシェイカーの選び方のポイントは、いくつかある。
だから、そのポイントだけ押さえれば、きっとあなたににぴったりなシェイカー選びが、もっとシンプルにになるはずです。
代用にはならない絶対に買うな！ダサいシェイカー
まず、100円ショップなどのシェイカーは、経験上絶対にお勧めできません。
私も最初はケチって安いのを買いました。だってプロテインシェイカーってただの入れ物のわりに地味に高いじゃないですか。
でもそれが失敗の始まりでしたね。
なぜならば精度が悪いのか蓋を閉めるのも難しい、しっかり蓋を閉めているのに漏れてくるなど、とてもじゃないけどストレスが多く毎日使えないです。
そして、安ものはたいてい容量も少く、プロテインを混ぜるのには不向きと買ってから気づきました。
最低350mlは、水が入りプラス空間が必要となります。満水の状態ではプロテインが混ざりません。
100円ショップなどの安物シェイカーは
・精度が悪く、漏れる危険性がたかい
・容量が小さすぎるものが多くサプリを混ぜるのは不向き
・単純に貧乏くさくてダサい
また、ただの密閉できるだけの容器もシェイカーの代用品として使用するのは避けた方がいいでしょう。
なぜならば、形状が洗浄するときに不便だったり、そもそも激しく混ぜる用には設計されてないので突然蓋が外れたり漏れる危険があるからです。
一方サプリを専用のプロテインシェイカーには、混ざりやすいようにするための仕掛け（バネやザル）が有るものが多く、実は普通に漏れないだけ容器とは訳が違います。もちろん、激しく振ったときの漏れ対策もしっかりです。
変に代用品や安物で、漏れを気にしながらじゃ、ストレスだしトレーニングにも集中できないでしょう。
そして、ジムに100円ショップの安っぽいシェイカーなんてもっていったら単純に貧乏くさいしダサいでしょう。そして代用品で必死にシェイクしてるのも絵的に微妙です。「あいつダッサー」とか思われたら素敵な出会いもなくなってしまうかもしれません。
密閉できる容器を代用する場合のデメリットのポイントをまとめると
・混ぜるように設計されてないので漏れる可能性アリ
・洗浄に難がある場合がある
・そもそもシェイク用でない代用品で混ぜてるのが絵的にダサい
シーンで選べ！あなたにぴったりなシェイカーのおすすめポイント
自宅で使うなら洗いやすさ重視で考えるのがポイント
まず、私もそうだったんですが初心者が考えがちなのはまず使いやすさなんです。しかし、実は毎日のことになると「洗いやすさ」が見落としがちなポイントといえます。
使うたびに洗うことになりますので、あまり複雑な形状のものはこびり付いたサプリが洗い落とせずストレスになりることでしょう。
具体的には蓋（ふた）はフラットで平らなものがベストです。自宅で使う場合はいつでも水を足せると思いますので小さめのものでよいでしょう。
値段の目安は500円前後なら結構しっかりしたものがあります。
蓋がフラットなものは絶対1つは買っといた方がいいです。なぜなら海外に行くとシンプルな形状のシェイカーがネットでもお店でも手に入らない場合が多いからです。
ただこのシェイカーは、混ざりにくいタイプのプロテインはダマになる可能性もあります。そのため、次に紹介するマイプロテインのシェイカーに付属のバネボール（ブレンダーボール）を使い回すと溶けにくいサプリも完璧に混ざるようになるのでコスパがいいと思います。
バネボール単体でも入手可能です。
外やジムでの使用なら使いやすさを優先がポイント
ほとんどのシェイカーがこのタイプになります。飲み口がついているものはこぼす危険が低いのでジムでの使用には良いと思います。また飲むときも口が汚れないのも外で使うのにも向いています。
これも値段は500円前のもので問題ありません。結構お勧めなのがマイプロテインのミニシェイカーです。至って普通のシェイカーですが、セールの時に買えばかなり安く買えます。
マイプロテイン公式サイトで定価490円なのでだいたい30％オフ以上常に割り引きセールになっているので350円程度でしっかりしたシェイカーがゲットできるのはかなりありがたいです。
初心者の1発目のシェイカーは、マイプロのプロテインのサプリを買うついでにシェイカーも選べばいいかもしれません。
また結構重要なポイントはバネボールが入っていることです。これがあるとマイプロテインで混ざりにくいと評判のミルクティー味なんかもしっかり混ざります。
しかもこのバネボールが、シェイカーに固定されているわけではないので、手持ちのシェイカーに入れて使えちゃうのです。これは結構ポイント高いです。バネボールが使い回せるので選ぶ価値ありますね。
私はフラット蓋のシェイカーに入れてありがたく使ってます。
質感とカッコ良さなら断然メタル製シェイカー！臭いも付きにくい
ジムで使うなら、メタル製のシェーカーがイケてるのでお勧めです。質感はやはりいいですし耐久性も高く長年使っても歪みも出にくい。「あっ！カッコいいシェイカー使ってますね♪」なんてイケてるボディのオネーサンに声をかけられるかもしれませんｗ。
プラスチック製のシェイカーはにサプリの臭いが付いてしまう場合があるんですが、金属製だと断然臭いが残りにくいです。
もし、洗わないで放置して内容物が腐ったらマジで何をしても臭いが取れないのでプラ製は、最悪捨てることになりますｗ。
将来も見据え、サプリ入れも合体できるシェイカーを選べ
中上級者のトレイニーなら、色々なサプリを使いこなしているはずなのでこういうひとまとめで管理できるシェイカーがかなり便利。サプリ摂取のタイミングはトレーニングの前、トレ中、トレ後というタイミングがあるのでどうしても、別々に分けなければいけない。
これを解決できる便利シェイカーは持ち物をスマートシンプルににしてくれます。私はグルタミン、BCAAなんかを分けたり、錠剤タイプのサプリも入るのでジムでトレーニングするときは重宝してます。
見た目も細長くデカくなるのでなんとなく厳（いか）つく見えてカッコいいと思います。ひとまとめになっていれば、摂取したいときに摂取したいタイミングで速やかに飲めるというところがポイントで使ってみると快適で手放せませんね。
必要ないパーツは、取り外すこともできるのでビギナーのときは、外してコンパクトに使ってもイイかもしれません。
初心者のうちは、サプリもそんなに多くないと思うのでシンプルなものでいいと思います。でも、中上級になればサプリの知識も増え有効的にサプリを活用できるようになってるはず。そうなったときこのタイプのシェイカーなら将来まで長く使っていけるとは間違いないです。
いつどのタイミングでシェイカーを選べばいいのか？
ぶっちゃけ今でしょ！
シェイカーはプロテインやBCAA、EAAなど飲むときは必須です。
ご存じの方も多いと思いますが、プロテインはコップに入れてスプーンでいくらかき回しても絶対溶けません。
プロテインを試してみたいなら100％必要ですし、その他BCAAなどを飲むときに使えるし、ないとプロテイン粉々で飲むハメになりますよ！
というか飲めませんｗ。
そういうことなのでシェイカーは、買うか買わないか迷うようなものでなくズバリ必需品なのです。
初心者がプロテインを始めるのに選べる、おすすめチョイス
今回が初シェイカー、初プロテインなら1回限りですがおすすめなのは、マイプロテインのお試しセットです。
値段もお手頃でなんと海外発送なのに送料無料（普通は送料無料は8,500円買わないといけない）シェイカーも付いてくるので、プロテインとシェイカーが同時手に入り届いたその日からガンガン飲めるのが、選ぶべきポイント。
しかも、もしマイプロテインの利用がはじめてなら初回限定の紹介コード
WEGF-R4
を使うと1,500円の割引がゲットできちゃいます。（他のキャンペーンコードと併用可能）
これは初回たった1度だけのチャンスなので、1,500円割引ゲットの特典を知らずにスルーしたらマジでもったいないですね。
コメント